Le matériel utilisé pour le yoga est un tapis de yoga et divers accessoires (bolster, brique, bloc, sangle, couverture…). Le tapis doit être fin maximum 6mm et antidérapant majoritairement.

Pour la méditation, il faut un coussin (zafu), un zabuton et divers accessoires comme un gong timer, une couverture chaude. Le tapis doit être ultra épais pour isoler du sol.

Une fois de plus, yoga et méditation n’ont pas les mêmes équipements.

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1 Comment

Un commentateur WordPress · 5 novembre 2020 at 13 h 38 min

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